《ヨガ・シンギングボウル瞑想会》
今月のテーマは『汝自身を知れ』シリーズの第6回目「自分のことは自分に聴け」です。
今回はキネシオロジー（筋反射テスト）という手法を使って、“本来の“自分を引き出していくことをお伝えしたいと思います。
もともとキネシオロジーはカイロプラクティックで用いられる手法の一つで、筋反射を使って体の生理反応や骨肉のバランスなどを調べ適切な治療法を見出していくものです。
今ではさまざまな応用がなされており、タッチフォーヘルスやインテグレート・ヒーリングなどの施術やヒーリングが行われています。
今回のミニセミナーでは、このキネシオロジーを使ってシンプルに自分の“本心”からの答えを探る方法をお伝えしようと思います。
Oリングテスト、北向き法、ペンデュラムなどを使って、キネシオロジーの基本的な利用方法や注意点などをお伝えできればと思っています。
「この本、買って読んでみたいと思うけど、つまらなかったら嫌だな～」
「あっちの店とこっちの店、自分にとって美味しいのはどっち？」
そんなときにも気軽に役に立つツールになると思います。
1部では、キネシオロジーとは何じゃろ～から始まり、実際にご自分で「自分に聴く」ということを体感していただきます。
2部では、ご参加されている方とその場にあわせ、シンギング・ボウルと、ヨガニドラを使い、ご自身で目に見えない体・心 にアクセスしていただきます。
スケジュール＆料金
【日時】
2019年2月23日 (土)
🎈開始時間過ぎての入室はできませんのでご了承ください。
1 部《 ミニセミナー「自分に聴く」》
13:30 – 15:00（90分）*受付13:00～
参加費：1,500円（税込）
定 員：5 名
2 部《 ヨガニドラ＆シンギングボウル演奏 》
15:30 – 16:30（60分）
参加費：1,500円（税込）
定 員：5 名
🍵お茶の時間 (自由参加)
2部終了後～17:30頃
（Q&Aなども含めて雑談タイム）
【場所】
まちの縁側 『ミュゼ 灘屋 』の「伊能の間」
(宮内小三郎家主屋) 〒799-3114 愛媛県伊予市灘町123
🚙アクセス🚃：
・JR 伊予市駅・伊予鉄郡中港駅から徒歩3分
・「ミュゼ灘屋」専用(建物裏)、「栄養寺」駐車場、伊予銀行・愛媛銀行の駐車場をご利用ください。
参加申し込み
予約優先（スペースの都合上、定員になり次第締切らせていただきます）
1部のみ2部のみのご参加も承ります。
Facebookメッセージ、または、メールにて参加の旨ご連絡ください。
unison6works@gmail.com
🎈ご予約の際には下記の2点を合わせてお知らせください。
① 参加内容
両方参加
1部 (ミニセミナー) のみ参加
2部 (シンギングボウル・ヨガニドラ) のみ参加
② 病気・怪我・妊娠中の場合、また体調で気になることがあれば
(例:腰痛がある、同じ姿勢が辛い、慢性的な睡眠不足など)
ご不明点、ご質問など、お気軽にお問い合わせください。
ご参加お待ちしております。
1 部《 ミニセミナー「自分に聴く」》
自分の“本心”からの答えを探る方法、キネシオロジー（筋反射テスト）も含めて、私たち自身が日々行っているもののなかから、ひとりで実践可能なものをお伝えし、実際にご自分で体感していただきます。
【服装】
和室で行います(座布団あり)。畳に座って行うため、体が楽な服装でいらしてください。
【お持ちいただくもの】
特にございません。メモをとられるようであれば筆記用具をお持ちください。
既にペンデュラムやオラクルカードをお持ちでしたらご持参ください。
【担当】
美馬 悠祐基 (みま ゆうき)
プロフィール
2 部《 ヨガニドラ＆シンギングボウル演奏 》
ヨガニドラ（yoga nidra）とは、瞑想（内観）を伴うリラクゼーション法です。
ニドラ（Nidra）とはサンスクリット語で「眠り」という意味がありますが、本当に眠るわけではなく、仰向けに寝た状態（シャバアーサナ）で、インストラクターのガイドに沿って瞑想状態へ入っていくものです。
あわせて、シンギングボウルの高い波動・倍音を浴びながら更にリラックスしていきます。
悠祐基のシンギングボウルは、その場の空間を浄化しつつ参加者のチャクラを活性化させ整えていきます。
ヨガニドラとは
【服装・お持ちいただくもの】
寝転んでもよい服装でご参加ください。
ヨガマット、タオル等はご用意していますので身軽にいらしてください。
【ご参加にあたって】
・動きや呼吸のさまたげになりますので、満腹でない状態でご参加ください。
・病気・怪我・妊娠中の場合、また体調で気になること等、あらかじめお知らせください。
・初めてご参加いただく方には、参加同意書にご記入をお願いしております。予めご了承ください。
【ヨガインストラクター】
美馬 沙侑穂 (みま さゆほ)
プロフィール
【シンギングボウル奏者】
美馬 悠祐基 (みま ゆうき)
プロフィール
