《ヨガ・シンギングボウル瞑想会》

今月のテーマは『汝自身を知れ』シリーズの第１回目として「自分の流れを知る」です。
『汝自身を知れ』シリーズと題してさまざまなテーマを定期的に提供していきます。

『汝自身を知れ』とは

この言葉は、古代ギリシャの格言として知られています。

Unison✡works では、「本来のあなたを生きるため」のサポートを行っています。
その中でもまずは「自分自身を知る」ことを大切にしています。

私たちは生まれてからずっと両親を始め、関わる人たち、情報（教育）などから影響を受けながら生きています。
外から際限なく入ってくる “他者から望まれる姿” のイメージ。
おかれた環境によって、その姿に変わることを求められることもあれば、自らその姿になろうとする場合もあるでしょう。

自分が望むものと、他者から望まれるもの、ソウルの中でそのバランスをとりながら生きていく。

生まれてから、様々な体験・経験をしていく中で、
自分の好きなことが、人が喜ぶためのものになっていたり、
自分のやりたいことが、周囲の役に立つためのものになっていたり、
自分の人生の目的が、両親の期待に応えるためのものになっていたり、

そしてまた、
傷つく体験・経験を通して、
自分を守るために、その繊細な部分を何重にも包んで、本来の自分に蓋をして生きていくかもしれない。

私たちは日々、一瞬一瞬、思考や行動をしています。
そういった自分が望むものとは違う姿になるための、思考・行動パターンを繰り返すうちに、
それはソウルの領域に落とし込まれ、習慣化し、無意識の思考・行動パターンとなっていきます。

いつの間にか “他者から望まれる姿” をやっているうちに、それは “自分が望む姿” にすり替わり、
それと現在の自分の姿との相違点を懸命に是正しようとします。

「自分自身を知る」ということは、
生きていくうちにソウルの領域に取り込んだ “他者の望まれる姿” の奥にある、本来のあなた自身 “自分が望む姿” を知ることです。
本来のあなたは、なにが好きなのか、なにを喜びとするのか、この人生でなにがやりたいのか・・・

「自分自身を知る」ひとつの方法として、私たちは「ピタゴラス数秘術」や「西洋占星術」を使っています。
双方とも、地球に生まれる前に私たちがそれぞれ決めてきた『魂の設定』を読み解くツールで、あなた自身が自分が望んでいたことを思い出していくお手伝いをしています。

2部のミニセミナーでは、「ピタゴラス数秘術」の”パーソナル・イヤー”を使い、あなた自身が自分の人生における流れや今の立ち位置を知るためのワークを行います。
1部では、ヨガニドラとシンギングボウルを使って、本来の自分に気づくための働きかけをしていきます。

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スケジュール＆料金

【日時】
2018年 9月 8日 (土)
🎈開始時間過ぎての入室はできませんのでご了承ください。

1 部《 ヨガニドラ＆シンギングボウル演奏 》
13:30 – 14:30（60分）*受付13:00～
参加費：1,500円（税込）
定　員：5名

2 部《 数秘ミニセミナー「パーソナルイヤーから人生の流れを知る」》
15:00 – 16:30（90分）*受付14:45～
参加費：1,500円（税込）
定　員：8 名

🍵お茶の時間 (自由参加)
2部終了後～17:30頃
（2部のQ&Aなども含めて雑談タイム）

【場所】
まちの縁側 『ミュゼ 灘屋 』の「伊能の間」
(宮内小三郎家主屋) 〒799-3114 愛媛県伊予市灘町123

🚙駐車場：伊予銀行・愛媛銀行、伊予市役所の駐車場をご利用ください。

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参加申し込み

予約優先（スペースの都合上、定員になり次第締切らせていただきます）
1部のみ、または、2部のみのご参加も承ります。

Facebookメッセージ、または、メールにて参加の旨ご連絡ください。
unison6works@gmail.com

🎈ご予約の際には下記の2点を合わせてお知らせください。

① 参加内容
1部のみ参加
2部のみ参加
両方参加

② 病気・怪我・妊娠中の場合、また体調で気になること等
(例:腰痛がある、同じ姿勢が辛い、慢性的な睡眠不足など)

ご不明点、ご質問など、お気軽にお問い合わせください。
ご参加お待ちしております。

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1 部《 ヨガニドラ＆シンギングボウル演奏 》

ヨガニドラ（yoga nidra）とは、瞑想（内観）を伴うリラクゼーション法です。
ニドラ（Nidra）とはサンスクリット語で「眠り」という意味がありますが、本当に眠るわけではなく、仰向けに寝た状態（シャバアーサナ）で、インストラクターのガイドに沿って瞑想状態へ入っていくものです。
あわせて、シンギングボウルの高い波動・倍音を浴びながら更にリラックスしていきます。
悠祐基のシンギングボウルは、その場の空間を浄化しつつ参加者のチャクラを活性化させ整えていきます。
詳細：ヨガニドラ（Yoga Nidra）

【服装・お持ちいただくもの】
寝転んでもよい服装でご参加ください。
ヨガマット、タオル等はご用意していますので身軽にいらしてください。

【ご参加にあたって】
・動きや呼吸のさまたげになりますので、満腹でない状態でご参加ください。
・病気・怪我・妊娠中の場合、また体調で気になること等、あらかじめお知らせください。
・初めてご参加いただく方には、参加同意書にご記入をお願いしております。予めご了承ください。

【ヨガインストラクター】
美馬 沙侑穂 (みま さゆほ)
プロフィール
【シンギングボウル奏者】
美馬 悠祐基 (みま ゆうき)
プロフィール

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2 部《 数秘ミニセミナー「パーソナルイヤーから人生の流れを知る」》

「ピタゴラス数秘術」の”パーソナル・イヤー”を使い、あなた自身が自分の人生における流れや今の立ち位置を知るためのワークを行います。
今までを振り返って、あなたにとって転機だったり、印象的な出来事、人生のイベントなどがあった年を思い出して参加されるとより楽しめると思います。

【服装】
和室で行います(座布団あり)。畳に座って行うため、体が楽な服装でいらしてください。

【お持ちいただくもの】
特にございません。メモをとられるようであれば筆記用具をお持ちください。

【ナビゲーター】
美馬 悠祐基 (みま ゆうき)
プロフィール

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